피부보습샤워1 🛁 아침 샤워 vs 저녁 샤워, 건강에 맞는 샤워 시간 찾기 “지금까지 아침에만 샤워했는데, 혹시 나한텐 저녁 샤워가 더 맞는 걸까?”생활 속에서 당연하게 여겨온 ‘샤워 시간’이 피부 건강과 수면 질에 큰 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 주목받고 있어요.특히 최근에는 저녁 샤워가 피부 질환 개선과 수면 유도에 효과적이라는 전문가 의견이 나오면서샤워 습관을 다시 점검하는 사람들이 늘고 있습니다. 오늘은 아침 샤워와 저녁 샤워의 차이점, 누구에게 어떤 샤워 시간이 더 맞는지그리고 피부와 수면에 좋은 샤워 방법까지 알려드릴게요! 목차아침 샤워의 장점저녁 샤워의 장점이런 사람에게 '저녁 샤워'는 필수!샤워 시, 주의할 점건강 샤워 꿀팁 5가지 ☀️ 아침 샤워의 장점: 정신을 꺠우고 세균 제거까지!아침 샤워는 단순히 개운함을 위한 게 아니에요.자는 동안 몸.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
